TISANA ANTIGRIPAL

Tiempo de preparación: 15 min      Tiempo de cocción: 20 mas 15 de reposo

Sabías que el té es el que viene de la planta Camellia Sinensis que contiene teína, a diferencia de la tisana que proviene de las hierbas y se mezcla con frutos, cortezas, raíces y especias. Entonces, en realidad todos estos años has tomado tisana para relajarte o te duele el estómago.

UTENSILIOS

  • pocillo grande
  • tabla para picar
  • termo para líquidos calientes

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INGREDIENTES

  • 1 raja de canela
  • 2 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre de 5 cm
  • 2 flores de bugambilia
  • 4 cdas de miel de abeja
  • 2 pzas de limón
  • 1 litro de agua

PROCEDIMIENTO

  1. PELAR los ajos y el jengibre. Calentar el agua en un pocillo junto con los ajos, la raja de canela y el jengibre picado en trozos pequeños.
  2. AÑADIR las flores de bugambilia cuando comience a hervir y dejarla así durante 10 min y apagar el fuego.
  3. DEJAR reposar durante 15 minutos tapado y pasar a un termo para mantenerlo bien caliente, añadir el jugo de los limones y la miel. Beber lo antes posible y mantenerse en un ambiente cálido.

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